"Освобождение от обид"
Длительность - 4 часа
Содержание
Программа состоит из теоретической и практической части.
В первой части - изучаем, что такое обида, какие причины возникновения обид, вред, который наносит обида человеку, какие болезни и зависимости рождает обида, какой благой урок дает обида, как освободиться от обид.
Вторая часть - практическая - трансформация обид и исцеление.
Результат:
ты узнаешь:
- какие твои желания и потребности неудовлетворены;
чего ты хочешь на самом деле;
какие страхи прячет обида;
как освободиться от внутренней боли;
как донести другому свое состояние;
как перестать заедать свою обиду;
чему будем учиться:
- при помощи обиды определять свои неоправданные ожидания;
состраданию к себе и другим;
психологически грамотно выстраивать отношения с другими людьми;
отпускать ситуацию и прощать людей;
общаться.
Тренинг ведет психолог Мельницкая В.С.
