Тренинг “Освобождение от обид”

Тренинг “Освобождение от обид”

"Освобождение от обид"

Длительность - 4 часа

Содержание
Программа состоит из теоретической и практической части.

В первой части -  изучаем, что такое обида, какие причины возникновения обид, вред, который наносит обида человеку, какие болезни и зависимости рождает обида, какой благой урок дает обида, как освободиться от обид.

Вторая часть - практическая - трансформация обид и исцеление.

Результат:

ты узнаешь:

  • какие твои желания и потребности неудовлетворены;
    чего ты хочешь на самом деле;
    какие страхи прячет обида;
    как освободиться от внутренней боли;
    как донести другому свое состояние;
    как перестать заедать свою обиду;

чему будем учиться: 

  • при помощи обиды определять свои неоправданные ожидания;
    состраданию к себе и другим;
    психологически грамотно выстраивать отношения с другими людьми;
    отпускать ситуацию и прощать людей;
    общаться.

Тренинг ведет психолог Мельницкая В.С.