Стоунтерапия или массаж камнями: как проходит и чем полезна

Стоунтерапия или массаж камнями: как проходит и чем полезна

Стоунтерапия - это массаж камнями. От английского "стоун" (stone) - это камень. А слово терапия, обозначающее лечение, уже давно известно всем. Таким образом, получается, что стоунтерапия - это лечение камнями.

Как проходит стоунтерапия?

В процессе стоунтерапии может применяться массаж как горячими, так и холодными камнями. Обычно стоунтерапия выполняется при помощи бальзамических разогретых камней. Для использования горячих камней нужно специальное оборудование для стоунтерапии - нагреватель, а также, конечно набор камней. В древности люди считали, что камни должны быть особой породы, особой формы. Но сейчас большинство массажистов применяют более или менее стандартный набор камней, доказавший свою эффективность. Набор может включать камни различного размера и формы, отвечающий тем задачам, которые стоунтерапевт ставит перед собой.

Идея о лечении с помощью камней не нова. И раньше камни использовались в китайской медицине для лечения болезней. Тибетские монахи носили подогретые камни на животе, чтобы продлить чувство сытости. Горячие камни прикладывались к местам ноющей боли в области спины и шеи , чтобы снизить болевой синдром.

Сегодня процедура стоунтерапии может включать в себя не только массаж камнями, но и элементы ручного массажа. К стоунтерапии можно также добавить обертывания . Но это все скорее дополнения.

Суть стоунтерапии в массаже камнями, обычно подогретыми до определенной температуры. На тело человека выкладываются камни в определенные точки, которые массажист избирает как мишени терапевтической помощи. И затем могут происходить вибрационные движения или круговые, надавливающие движения как самими камнями, так и руками.

Именно поэтому важно, чтобы массаж камнями делал опытный специалист с медицинским образованием . Иначе стоунтерапия может привести к обратному результату или, в лучшем случае, не дать никакого результата.

Так какой же результат можно ожидать от массажа камнями?

Стоунтерапия, массаж камнями
Стоунтерапия - массаж камнями

Результаты стоунтерапии

Сеансы такого массажа оказывают благотворное влияние на организм:

  • при стрессовых ситуациях
  • при усталости
  • при бессоннице
  • снимают нервное напряжение.

Массаж горячими камнями помогает расслабиться, уходят мышечные зажимы. Стоунтерапия способствует улучшению кровообращения, что помогает убрать головные боли.

Сеансы рекомендуют всем, кто страдает бессонницей, чувствует упадок сил или впал в депрессию.

Благодаря массажу камнями весь организм как бы перезагружается. Потому что кровь начинает по-другому циркулировать в организме. Восстанавливается кровоток лимфы в организме, за счет этого происходит омоложение всего тела. А тонус мышц и кожи повышается.

Благодаря восстановлению кровотока и лимфотока в организме идет не только оздоровление всего тела. Но также могут в качестве приятного бонуса уйти лишние килограммы . Стоунтерапия помогает бороться с целлюлитом . Уходит одутловатость и лишняя "вода".

Поэтому делать периодически сеансы стоунтерапии полезно не только с точки зрения здоровья, но и с точки зрения красоты.

Познакомиться с другим эффективным и интересным видом массажа можно, почитав статью и посмотрев видео о прессотерапии .