Приглашаем на тренинг “Как есть и оставаться стройным”

Приглашаем на тренинг “Как есть и оставаться стройным”

Привычка есть – это, как правило, следствие переживаний человека.

А дальше набор лишнего веса, ожирение и сплошное расстройство.

Как побороть свою пищевую зависимость?

Как успокоиться, перестать обвинять себя и начать питаться правильно?

Наш тренинг поможет Вам разобраться:

  •  Какие психологические проблемы приводят к зависимостям в питании,
  •  Что отражает на самом деле ваша любовь к сладкому, соленому, острому, кофе и т. д.,
  •  В чем заключается основная причина срывов в питании,
  •  Как вести дневник питания,
  •  По каким причинам вы едите, и всегда ли это голод,
  •  Что такое булимия, обжорство и анорексия,
  •  Какие потребности остаются неудовлетворенными,
  •  Что делать и как изменить ситуацию.

 

На тренинге мы предложим Вам ряд практических упражнений, которые помогут Вам разобраться в себе и проработать проблемы пищевого поведения.

Тренинг состоится в субботу, 26 октября в 10.30. Продолжительность 6 часов. Стоимость 2700 руб. Запись ведется по тел.: 8 (968) 379-60-66.