Привычка есть – это, как правило, следствие переживаний человека.
А дальше набор лишнего веса, ожирение и сплошное расстройство.
Как побороть свою пищевую зависимость?
Как успокоиться, перестать обвинять себя и начать питаться правильно?
Наш тренинг поможет Вам разобраться:
- Какие психологические проблемы приводят к зависимостям в питании,
- Что отражает на самом деле ваша любовь к сладкому, соленому, острому, кофе и т. д.,
- В чем заключается основная причина срывов в питании,
- Как вести дневник питания,
- По каким причинам вы едите, и всегда ли это голод,
- Что такое булимия, обжорство и анорексия,
- Какие потребности остаются неудовлетворенными,
- Что делать и как изменить ситуацию.
На тренинге мы предложим Вам ряд практических упражнений, которые помогут Вам разобраться в себе и проработать проблемы пищевого поведения.
Тренинг состоится в субботу, 26 октября в 10.30. Продолжительность 6 часов. Стоимость 2700 руб. Запись ведется по тел.: 8 (968) 379-60-66.
