Что такое эмоционально-образная терапия (ЭОТ)?

Что такое эмоционально-образная терапия (ЭОТ)?

Эмоционально-образная терапия - один из эффективных подходов психотерапии. На сегодняшний день психотерапевты выработали несколько основных направлений в работе. И каждое из этих направлений имеет свой фокус, свою научную базу.

Одно и ведущих направлений современной психотерапии является эмоционально-образная терапия (сокращенно - ЭОТ).

Как работает эмоционально-образная психотерапия?

Причина наших проблем хранится глубоко в нашем бессознательном. Об этом нам еще дедушка Фрейд сказал.

И казалось бы - это же наша часть психики, ну возьми и проанализируй, что с человеком происходит. И "вуаля" - позитивные изменения на лицо!

Но не все так просто.

Наш сознательный разум "разговаривает" с бессознательном на разных языках. 

Язык бессознательного - не слова, а образы, в которых прячутся наши настоящие эмоции. 

Именно через образы возможно связаться с этой нашей глубинной структурой, проанализировать первопричины возникшей проблемы найти лучшее решения выхода из неё. 

Как проходит сессия?

На консультации терапевт просит клиента представить образ своей проблемы в виде спонтанно возникшего образа. Это может быть чувство, симптом, болезнь и др. 

Через диалог с образом терапевт поясняет его значение и функцию для клиента. 

-Как он выглядит? 

-Как себя ведёт? 

-Для чего он это делает? 

-Что это ему даёт? 

В этом процессе клиент не пассивный слушатель, а активный участник. По просьбе терапевта он идентифицируются с образом и отвечает на вопросы за него, тем самым, раскрывая его символическое значение. 

Понимание образа даёт руководство работы с ним. 

В процессе работы образы анализируются и трансформируются. 

Через терапию (изменение образа) происходит изменение эмоционального состояния клиента:

-стихает гнев,

-уходит застарелая обида,

-уходит чувство вины,

-снимается напряжение,

-отступает телесная симптоматика.

То есть, работая с образом, на самом деле, клиент работает со своим внутренним миром.

В результате психотерапии

Клиент договаривается со своим бессознательным через доступный каждому человеку инструмент - свое свободное воображение. 

Для бессознательного нет никакой разницы: реальный или виртуальный опыт ему предлагают. Все изменения, происходящие в зоне воображения, для него происходят и в реальности. 

Поэтому приобретённый на терапевтический сессии позитивный опыт даёт закрепление на новых эмоциональных и поведенческих реакциях.

Преобразование состояния ведёт не только к выраженному психосоматическому эффекту, но и реальному изменению личности. Которое ощущается на уровне положительных телесных и эмоциональных реакций.

Автор статьи - клинический психолог, психотерапевт Панкина Ирина Владимировна.

Оставить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь чтобы добавить комментарий.
  Подписаться  
Уведомление о