Родители приходят к детскому психологу с очень разными вопросами: ребёнок стал тревожным, боится темноты, дерётся в саду, не может найти друзей или не хочет учиться. Ниже собраны запросы, с которыми к нам обращаются чаще всего. Для каждого рассказываем, как с ним работает психолог и когда стоит записаться на консультацию.
С чем чаще всего обращаются к детскому психологу
Тревожность
Ребёнок много волнуется, плохо засыпает, переживает из-за мелочей, часто жалуется на живот или голову перед садом или школой.
Страхи
Боится темноты, воды, остаться одному, громких звуков или сказочных персонажей, и страх мешает обычной жизни.
Агрессия и вспышки гнева
Дерётся, кусается, кричит, ломает вещи, не умеет остановиться, когда злится.
Сложное поведение
Истерики, непослушание, постоянная проверка границ. Ребёнку трудно управлять своим поведением. Подробнее о плохом поведении.
Застенчивость и трудности в общении
Робеет, молчит в группе, не знает, как ответить на обиду, ему трудно подружиться. Почему у ребёнка нет друзей.
Низкая мотивация к учёбе
Не хочет делать уроки, отстаёт, говорит «мне неинтересно». О проблемах с учёбой.
Часто запросы переплетаются. Например, тревожный ребёнок может вести себя агрессивно, а трудности в общении снижают интерес к школе. Поэтому психолог начинает с того, что разбирается в ситуации целиком. Подробнее о профессии — в статье «Кто такой детский психолог и зачем он нужен».
Как психолог работает со страхами и тревожностью
С детьми почти не работают «разговором в кресле». Психолог использует то, что ребёнку понятно и интересно: игру, рисунок, сказку, песок. Под руководством специалиста обычная игра становится терапевтической. Ребёнок проживает свой страх в безопасной форме и находит, как с ним справиться.
- Песочная терапия. Ребёнок строит в песочнице свой мир и разыгрывает в нём то, что пугает. Так страх становится видимым и управляемым.
- Сказкотерапия. Вместе с психологом ребёнок сочиняет сказку о герое, который победил темноту, воду или Бабу-Ягу, и переносит этот опыт на себя.
- Рисуночная и игровая терапия. Страх можно нарисовать, изменить, «уменьшить» или договориться с ним.
Когда ребёнку трудно общаться
Одни дети слишком робкие: молчат, не могут попросить игрушку, теряются, когда их обижают. Другим, наоборот, трудно сдержать гнев, и они сразу лезут в драку. В обоих случаях отношения со сверстниками не складываются.
Родители часто не знают, что советовать. Совет «дай сдачи» обычно не улучшает отношения в коллективе, а учит ребёнка решать вопросы силой. Психолог помогает ребёнку:
Понимать свои эмоции
Замечать злость, обиду, страх и выражать их словами, а не кулаками или слезами.
Решать конфликты мирно
Договариваться, уступать и отстаивать своё без агрессии.
Беречь свои границы
Уважать чужие границы и не позволять другим нарушать свои.
Эти навыки ребёнок переносит в детский сад и школу. Подробнее о том, почему они так важны, — в статьях об эмоциональном интеллекте и социальном интеллекте.
Навыки общения лучше всего тренируются среди сверстников. Поэтому в центре проходят группы «Учимся общаться» — отдельно для дошкольников и для подростков. В небольшой группе ребята в игре учатся знакомиться, поддерживать разговор и договариваться, понимать свои чувства, справляться с обидой и злостью и отстаивать своё мнение без ссор. Занятия проходят раз в неделю, около 50 минут. Группы ведёт детский психолог. Подробнее о группах — в новости «Открыт набор в группы „Учимся общаться“».
Отношения в семье: истерики и границы
Иногда запрос касается не только ребёнка, но и отношений в семье. Родителей беспокоят частые истерики. Или ребёнок не принимает границы взрослых: маме невозможно побыть одной даже пять минут.
Отношения родителей и детей очень эмоциональны. Уставшие взрослые могут срываться на ребёнка или, наоборот, отстраняться, и это тоже нормально обсуждать с психологом. В таких случаях к занятиям с ребёнком часто добавляются встречи с родителями или семейная консультация. Меняется атмосфера дома — меняется и поведение ребёнка.
Проблемы с учёбой и мотивацией
Трудности с учёбой бывают и у младших школьников, и у подростков. Причины у каждого свои:
- стресс и усталость;
- сложные отношения с учителем или одноклассниками;
- переживания в семье, потеря, эмоциональные трудности;
- особенности нервной системы;
- психологическая неготовность к школе.
Психолог помогает найти, что мешает именно этому ребёнку, и вернуть интерес к учёбе. Для будущих первоклассников хорошая профилактика — психологическая подготовка к школе.
Если ребёнку трудно сосредоточиться, он путает буквы или отстаёт по программе, причина может быть не в эмоциях, а в работе отдельных функций мозга. Тогда поможет нейропсихолог.
Когда стоит обратиться к детскому психологу
Записаться на консультацию стоит, если трудность длится несколько недель и не проходит, мешает ребёнку в саду, школе или дома, или если вы чувствуете, что уже не справляетесь сами. На первой встрече психолог знакомится с ребёнком и родителями, разбирается в ситуации и предлагает план работы.
Детский психолог в Раменском
В центре «Счастливый человек» подход подбирается под каждого ребёнка и каждую семью. Подробнее о специалистах и стоимости — на странице «Детский психолог».
Записаться к детскому психологу
Статья подготовлена по материалам детского психолога Косенковой М. Н.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.
