Человек много работает, учится, старается — а денег по-прежнему не хватает. Или доход растёт, но деньги «утекают» сквозь пальцы. Или страшно попросить повышения, поднять цены, начать своё дело. Иногда причина не во внешних обстоятельствах, а в семейных сценариях — неосознанных правилах, которые мы унаследовали от родителей и прародителей. В этой статье разбираем, как семейная история влияет на отношения с деньгами и что можно с этим сделать.
Что такое семейные сценарии
Семейный сценарий — это привычный способ думать, чувствовать и действовать, который передаётся из поколения в поколение. Мы усваиваем его в детстве, наблюдая за взрослыми, и чаще всего не замечаем. Он проявляется в выборе партнёра, в отношении к работе, к успеху — и к деньгам.
Ребёнок слышит, как родители говорят о деньгах, видит, как они их зарабатывают и тратят, чувствует, сколько в этом радости или тревоги. Из этого складываются установки, которые потом годами управляют поведением взрослого человека.
Видео: как семейные сценарии мешают зарабатывать
Психолог-психотерапевт, специалист по системным расстановкам Ирина Владимировна Панкина рассказывает, почему семейные сценарии иногда не дают нам действовать так, как хочется, и как их осознание меняет отношения с деньгами.
Денежные установки, которые мы получаем в семье
«Большие деньги — нечестные»
Если в семье считали, что богатые люди обязательно кого-то обманули, зарабатывать много будет неловко и даже стыдно.
«Деньги достаются тяжёлым трудом»
Человек соглашается только на изнуряющую работу, а лёгкие возможности кажутся подозрительными.
«Нельзя быть успешнее родителей»
Неосознанная верность семье: заработать больше отца или матери — как будто предать их.
«Деньги — к беде»
Если в истории семьи достаток был связан с потерями, внутри может жить страх, что за деньги придётся дорого заплатить.
Чем мы платим за деньги
Деньги — ресурс, к которому стремятся многие. Но за обладание любым ресурсом чаще всего приходится чем-то платить. Плата бывает разной:
- время — переработки, отказ от отдыха и увлечений;
- отношения — иногда, чтобы заработать больше, в жертву приносят личную жизнь и семью;
- совесть — когда ради денег приходится поступаться своими принципами;
- бессознательные «долги» — когда внутри живёт установка, что плата за деньги будет непомерно высокой.
Если такие установки не осознаются, человек может искренне стараться зарабатывать больше — и при этом раз за разом неосознанно останавливать себя: откладывать важные шаги, соглашаться на меньшую оплату, «случайно» терять деньги.
Как понять, что дело в семейном сценарии
- вы делаете «всё правильно», а результат раз за разом не меняется;
- ситуация с деньгами повторяет то, что было у родителей или бабушек и дедушек;
- при мысли о большом доходе появляются тревога, вина или стыд;
- деньги приходят, но быстро уходят на непредвиденные расходы;
- сложно назвать свою цену и попросить о повышении.
Как работать с семейными сценариями
Первый шаг — заметить сценарий. Полезно вспомнить, что говорили о деньгах в вашей семье, как к ним относились родители, какие события были связаны с деньгами в истории рода. Уже само осознание ослабляет власть установки: появляется возможность выбирать, а не действовать автоматически.
Глубже разобраться помогает работа с психологом. Один из методов, который хорошо подходит для таких запросов, — системные семейные расстановки. Они позволяют увидеть скрытые связи с историей семьи и то, что мешает двигаться вперёд. Часто, когда человек проясняет для себя эти связи, меняются и его привычные модели поведения в денежных вопросах — а вслед за ними постепенно может улучшаться и материальная ситуация.
Важно понимать: психолог не обещает «привлечь деньги». Его задача — помочь убрать внутренние препятствия, чтобы вы могли действовать свободнее: просить, рисковать, ценить свой труд. Если вам мешает неуверенность, прочитайте также статью «Неуверенность в себе. Как стать увереннее».
Консультация в Раменском
В центре «Счастливый человек» с запросами о деньгах, работе и самореализации работают психологи и психотерапевты, в том числе специалист по расстановкам Ирина Владимировна Панкина. Можно записаться на консультацию очно или онлайн.
Статья подготовлена по материалам психолога-психотерапевта Панкиной И. В.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.
