Польза оздоровительного массажа

Польза оздоровительного массажа

Польза оздоровительного массажа неоспорима, но давайте разберемся, чему все-таки способствует оздоровительный массаж? Почему это считается таким полезным? И можно ли прожить, не ходя к массажисту?

Оздоровительный массаж

В 19 веке уже оздоровительный массаж считается полезным и входит в список рекомендаций от врача.
Массаж - это один из самых приятных, безвредных и быстрых способов снять эмоциональное и мышечное напряжение. Поэтому нередко его рекомендуют не только медики, но и психологи.

Давайте посмотрим, в чем польза оздоровительного массажа.

Какова польза оздоровительного массажа?


Перечислим основные моменты.

  1. Повышается иммунитет, растет сопротивляемость болезням.
  2. Улучшается крово- и лимфообмен. За счет того, что техника оздоровительного массажа предполагает специальные движения, которые ведутся по направлению движения лимфы, оздоровительный массаж имеет лимфодренажный эффект.
  3. Улучшается состояние кожи, она насыщается маслами и микроэлементами, которые содержатся в массажном масле. Повышается тонус кожи.
  4. Снимается психическое напряжение. Многие подтвердят, что после сеанса массажа человек выходит как будто обновленным.
  5. Улучшается состояние опорно-дивгательного аппарата.
  6. Разминаются мышцы спины и шеи, уходят зажимы. Поэтому часто наши клиенты говорят о том, что уходят боли и ощущение усталости в шее и спине.
  7. Улучшается метаболизм, выходит лишняя жидкость из организма, уменьшается возможная опухлость и отеки в теле.
  8. Массаж способствует регенерации тканей, поэтому его часто советуют при реабилитации после травм, восстановлении после беременности и родов, а также в качестве физиотерапии.

Кроме того, после пандемии COVID-19 в наш центр стали часто обращаться за специальным массажем легких после перенесенного заболевания.

Как можно увидеть, действие массажа является комплексным.

Однако иногда человек знает, что какая-то зона тела является особенно важной с точки зрения массажа для него. И тогда можно прийти на массаж локальный зон. Например, в нашем центре можно отдельно заказать массаж лица, включая буккальный массаж , массаж ног , рук, шейно-воротниковой зоны, спины, массаж живота или антицеллюлитный массаж .

Кроме того, после пандемии COVID-19 в наш центр стали часто обращаться за специальным массажем легких после перенесенного заболевания.

Оздоровительный массаж не только влияет на физическое состояние организма, но и улучшается эмоциональное и психическое состояние человека, повышает настроение и стрессоустойчивость . Одним из самых эффективных видов массажа, способствующих снижению стресса и расслаблению - релаксационный массаж Антистресс .

польза оздоровительного массажа
Массаж способствует комплексному укреплению всего организма

Как часто нужно ходить на массаж? И можно ли обойтись без него?

Конечно, обойтись без массажа можно, но тогда качество жизни может снизиться. Благодаря тому, что массаж способствует регенерации тканей, улучшению метаболизма, повышению иммунитета, достижению необходимого тонуса в мышцах и коже, уменьшению зажимов, он улучшает состояние всего организма.

И конечно, без массажа статистически чаще люди болеют, даже на уровне простудных заболеваний. не говоря уже о заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Итак, прожить без массажа можно, но зачем, если можно жить лучше с массажем?

Рекомендуемая частота массажа

А вот как часто следует посещать массажиста, зависит от самого человека. Некоторым массаж нужен постоянно. Например, регулярно тренирующимся спортсменам показан массаж на постоянной основе, поскольку мышцы находятся в сильнейшем напряжении. И для достижения лучших результатов как на тренировках, так и на соревнованиях, обязательно требуется массаж.

оздоровительный массаж лечебный антицеллюлитный
Массажный кабинет г. Раменское

Некоторым массаж требуется реже, два-три курса в год является достаточным. И помогает скомпенсировать сидячую работу и малоактивный образ жизни. Массаж в этом случае помогает поддерживать организм в тонусе, не изнуряя себя постоянными спортивными тренировками.

Иногда массаж может достаточен и совсем в малых дозах. Например, если вы уже прошли курс массажа, и продолжаете лишь поддерживающий массаж один раз в месяц, чтобы не потерять результат, которого достигли.

В каждом конкретном случае частота встреч с массажистом индивидуальна. И для того, чтобы понять, насколько часто вам нужен массаж, лучше прийти на консультацию к профессиональному массажисту.

бесплатная консультация психолога логопеда
В нашем центре возможна первая бесплатная консультация со специалистом

Бесплатная консультация массажиста

В нашем центре работает массажист с медицинским образованием, а самое главное, обладающий редким свойством добросовестности и эмпатии по отношению к каждому своему клиенту. Поэтому лишние процедуры не навязываются, но специалист поможет оценить состояние вашего организма и дать рекомендации, которые помогут лучше всего поддерживать тело здоровым.

Записаться на бесплатную консультацию к нашему массажисту можно по телефону: +79683796066 или написав нам на почту you@happy-person.ru .