Техника работы с тревогой, о которой мы расскажем сегодня, называется "Время для тревоги".
Тревога - частая проблема сегодня
Как избавиться от тревоги, как работать со своей тревожностью? Это частый вопрос к психологу. В данном видео психолог центра "Счастливый человек" Назарова М.Ю. знакомит с техникой работы с тревогой.
